冷蔵庫収納のコツ｜取り出しやすく無駄をなくす整理法

冷蔵庫は毎日何度も開け閉めする家電だからこそその中のが整っているかどうかが、食生活の質や時短さらには食品ロスの削減にも大きく影響します。

冷蔵庫収納で最も意識すべきポイントは「取り出しやすさ」と「見える化」です。

まず基本となるのは、食材の種類や使用頻度に応じた定位置を決めることです。

たとえば毎日使う調味料や朝食用の食材は目線の高さに、調理中に使う野菜や下ごしらえ済みの食材は中段〜下段に置くと無駄な動きを減らせます。

ケースやトレイを活用してカテゴリごとにまとめることで食材の迷子を防ぎ、冷蔵庫全体がすっきりします。

特に奥行きのある棚では引き出し式の収納グッズが役立ち、奥の食材も取り出しやすくなります。

冷蔵庫内でのラベリングもおすすめで「朝食セット」「週末用」など用途ごとに分けておくと、食材の消費計画が立てやすくなるのです。

購入日や賞味期限を意識した配置も大切で古いものを手前に、買い足したものを奥に入れる「先入れ先出し」のルールを取り入れると食品ロスの防止につながります。

冷蔵庫収納は単に食材をしまうだけでなく、暮らし全体の効率と快適さを左右する要素です。

ふたり暮らしの場合は特に誰が見てもわかりやすいルールを設けておくことで、家事の分担もスムーズになります。

冷蔵庫内を整えることで毎日の料理や買い物のストレスを減らし、無駄のない豊かな食生活を実現することができます。